テニスをすべき10の理由

公益社団法人日本テニス事業協会より、
アメリカ合衆国のテニス事業協会(TIA)が
2017年に公開した「テニスの効用トップ10」と
「Health Benefits of Tennis : Why Play Tennis? 」の
日本語版が公開されました。


 

下記よりPDFでもご覧いただけます。

テニスをすべき10の理由
 

オーストラリアと英国の研究チームが1994~2008年平均年齢52歳の約8万人の男女を対象に追跡調査をし、6スポーツ分野と死亡リスクとの関係を調べたところ、テニスなどのラケットスポーツを普段から行っている人は、運動をしない人に比べ、全死亡リスクが47%減少し、心臓血管疾患の死亡リスクが56%減少したことが判明した。と発表しています。

出典:スポーツ医学誌[British Journal of Sports Medicine](電子版)2016年11月28日号

 

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